Nordic Walking
Der HBSV hat seit Juni 2003 eine Nordic-Walking Abteilung, die stark frequentiert wird, denn der Nordic-Walking Virus hat sich schnell ausgebreitet und viele erfasst.
Was bewirkt Nordic-Walking eigentlich?
Nordic-Walking hat wegen seiner hohen Muskelbeteiligung einen hohen Energieverbrauch.
Es entlastet den Bewegungsapparat und steigert die Sauerstoffversorgung der gesamten Muskulatur.
Nordic-Walking trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Verspannungen werden gelöst, der Alterungsprozess wird verzögert und Stresshormone werden abgebaut. Auch unser Immunsystem wird gestärkt und unsere Lebensqualität steigt.
Die Technik des Nordic-Walking will jedoch erlernt sein, denn nicht jeder, der mit
zwei Stöcken unterwegs ist, ist ein Nordic-Walker.
In unserem Verein haben wir sehr gut ausgebildete Nordic-Walker-Trainer, die diese Technik in Kursen gut vermitteln.
Drei mal in der Woche treffen wir uns auf dem Parkplatz am Gut Gützenhof in Hösel und bieten vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Nordic-Walker gut betreute Gruppen an.
Besuchen Sie uns doch und nehmen einfach an einem Schnupperkurs teil.Die Stöcke leihen wir Ihnen gerne dafür aus. Außerdem macht es viel Spaß.
Unsere Termine:
Dienstag: 9:00 – 10:30 Uhr
Donnerstag: 15:30 –17:00 Uhr
Samstag: 14:30 –16:00 Uhr
Was bewirkt Nordic-Walking eigentlich?
Nordic-Walking hat wegen seiner hohen Muskelbeteiligung einen hohen Energieverbrauch.
Es entlastet den Bewegungsapparat und steigert die Sauerstoffversorgung der gesamten Muskulatur.
Nordic-Walking trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Verspannungen werden gelöst, der Alterungsprozess wird verzögert und Stresshormone werden abgebaut. Auch unser Immunsystem wird gestärkt und unsere Lebensqualität steigt.
Die Technik des Nordic-Walking will jedoch erlernt sein, denn nicht jeder, der mit
zwei Stöcken unterwegs ist, ist ein Nordic-Walker.
In unserem Verein haben wir sehr gut ausgebildete Nordic-Walker-Trainer, die diese Technik in Kursen gut vermitteln.
Drei mal in der Woche treffen wir uns auf dem Parkplatz am Gut Gützenhof in Hösel und bieten vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Nordic-Walker gut betreute Gruppen an.
Besuchen Sie uns doch und nehmen einfach an einem Schnupperkurs teil.Die Stöcke leihen wir Ihnen gerne dafür aus. Außerdem macht es viel Spaß.
Unsere Termine:
Dienstag: 9:00 – 10:30 Uhr
Donnerstag: 15:30 –17:00 Uhr
Samstag: 14:30 –16:00 Uhr
